তেঁতুল খেলে ক্ষতি হয় – এমন
একটা ধারনা প্রচলিত আছে বহু দিন ধরে । মুরব্বিদের কেউ কেউ বলেন, রক্ত পানি হয়ে যায়
। তবে এ নিয়ে গবেষণা করতে গিয়ে সে রকম কিছু পাওয়া যায়নি । বরং যা জানা যায় তা নিচে
দেওয়া হলো—
১) হার্টের রোগ সহ বিভিন্ন
রোগে খুব উপকারী তেঁতুল । হার্টের রুগীদের জন্য বিশেষ উপকারী ।
২) এতে রয়েছে প্রচুর ভেষজ ও
পুষ্টিগুন ।
৩) তেঁতুল দেহে উচ্চ রক্তচাপ
নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে ।
৪) রক্তে কোলষ্টেরল কমায় ।
৫) তেঁতুল চর্বি কমানোয় বেশ
বড় ভুমিকা রাখে ।
৬) এতে কোলষ্টেরল ও ট্রাইগ্রাইসেরাইডের
মাত্রা এবং রক্তচাপ স্বভাবিক রাখতে সাহায্য করে ।
৭) তেঁতুল শরীরের মেদ কমাতে
কাজ করে ।
৮) এতে টারটারিক এ্যাসিড থাকায়
খাবার হজমে সহায়তা করে ।
৯) শরবত করেও খাওয়া যেতে পারে
। পেটের বায়ু, হাত-পা জ্বালায় এ শরবত কার্যকর পথ্য ।
১০) তেঁতুল গাছের বাকলেও উপকার
আছে । শুকনো বাকলের প্রলেপ ক্ষতস্থানে লাগালে ক্ষত সারে ।
১১) বুক ধড়ফড় করা, মাথা ঘোরানো
ও রক্তের প্রকোপে তেঁতুল বেশ উপকারী ।
১২) কাঁচা তেঁতুল গরম করে আঘাত পাওয়া স্থানে প্রলেপ দিলে ব্যাথা সারে ।
১৩) পুরনো
তেঁতুল খেলে আমাশয়, কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেট গরমে উপকার পাওয়া যায় ।
Source: Our Smart Lifestyle
0 comments:
Post a Comment